BolaStylo.com - Sayur kangkung yang dikenal memiliki rasa gurih yang selama ini disinyalir dapat mengatasi masalah kegemukan karena kalorinya yang rendah.
Perlu diketahui, pada umumnya kangkung merupakan sayuran yang sangat digemari oleh sebagian masyarakat Indonesia.
Pasalnya, kangkung memiliki rasa sangat lezat dan menggiurkan yang sering membuatnya enak ketika ditumis beserta lauk pauk hidangan pelengkapnya.
Tak cuma itu, kangkung juga mengandung vitamin C, zat besi, kalsium, fosfor yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Olimpiade Tokyo 2020 - Wejangan Raja Ganda Putra Kepada Minions & The Daddies
Namun, di balik rasa nikmatnya, air rebusan kangkung juga menjadi salah satu khasiat untuk menjaga kesehatan, apalagi dikelola dengan tepat.
Dilansir dari Grid.ID, berikut merupakan manfaat air rebusan kangkung bagi kesehatan tubuh manusia.
Dapat Hilangkan Ketombe
Ketombe merupakan kotoran yang menempel pada kulit kepala yang mengakibatkan rasa canggung ketika berjumpa dengan orang ramai.
Baca Juga: Kronologi Skandal Pelecehan Seksual di Bawah Umur Pemain Liga Inggris, Hukuman Berat Menanti!
Penyakit ini dipicu oleh pola mandi yang kurang bersih terutama dibagian kepala atau rambut, pola tidur dan daya pikir yang berat atau strees terhadap masalah yang dihadapi.
Untuk itu, kandungan vitamin dalam air kangkung disinyalir dapat hilangkan ketombe dengan mengambil air rendaman yang sudah direndam selama berminggu-mingu.
Kemudian oleskan pada rambut hingga ke kulit kepala dan gunakan sesering mungkin saat keramas.
Dapat kurangi sakit gigi
Tak hanya hilangkan ketombe, kangkung juga berkhasiat atasi masalah pada gigi yang sedang sakit.
Baca Juga: Diet Lionel Messi - Terbukti Paling Murah Meriah Dibanding yang Lain!
Dengan merendam kangkung terlebih dahulu menggunakan air bersih kemudian gunakan air rendaman kangkung tersebut sebagai bahan kumur-kumur.
Mengatasi mimisan
Khasiat kangkung juga disinyalir dapat mengatasi masalah mimisan dengan menyediakan kangkung segar yang sudah dibersihkan terlebih dahulu.
Kemudian rendam dan masukan gula ke dalam air hangat untuk diseduh.
Baca Juga: Tips & Trik Menyimpan Daging Kambing Supaya Awet, Bisa Tahan 9 Bulan Loh
Setelah itu, tunggu beberapa saat dan minum sebanyak dua kali sehari.
Mampu atasi masalah insomia
Sebagian orang memiliki kepercayaan akan khasiat daun kangkung yang dapat membuat seseorang tidak gampang tidur.
Faktanya, masakan kangkung itulah yang disinyalir baik untuk mengatasi masalah insomnia.
Baca Juga: Hal Sepele Tapi Berbahaya - Mencuci Daging Kambing Sebelum Dimasak
Dengan memasukan batang-batang kangkung ke dalam tumisan sayur kangkung, kemudian ditambahkan dengan varian pelengkap lainnya seperti sayuran segar atau variasi makanan laut.
Hal ini dinilai dapat sembuhkan masalah sulit tidur pada orang yang memiliki riwayat insomnia yang semestinya mudah untuk dilakukan.
Perlu diingat, beragam masalah penyakit diatas tidak semerta-merta dapat hilang begitu saja, tentunya dengan menjaga pola hidup sehat seperti makan makanan yang bergizi, rajin berolahraga dan mengontrol diri ke dokter yang menangani masalah tersebut.
Baca Juga: Sering Dibicarakan Saat Pandemi Covid-19, Ini Manfaat Vitamin D
| Source | : | Grid.ID |
| Penulis | : | Sumakwan Wikie Riaja |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |