Banyak Diburu, Ini Manfaat dari Rutin Konsumsi Jambu Biji

2. Turunkan risiko kanker

Jambu biji memiliki kandungan antioksidan kuat karena mengandung lycopene, quercetin, vitamin C dan polifenol.

Antioksidan ini mampu enetralisir radikal bebas dan mencegah pertumbuhan sel kanker.

3. Baik untuk jantung

Bagi penderita hipertensi, jambu biji bisa membantu meningkatkan keseimbangan natrium dan kalium tubuh untuk mengatur tekanan darah.

Rajin mengonsumsi buah ini, bisa membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) dengan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

4. Meredakan stres

Magnesium pada jambu biji bertugas untuk mengendurkan otot dan saraf tubuh.

Ini akan mengurangi stres dan memberikan dorongan energi baik pada tubuh.

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Waduh Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ahli Langsung Bongkar Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Moms Rutin Makan Jambu Biji Setiap Hari