BolaStylo.com - Mengonsumsi buah semangka dengan porsi yang banyak ternyata dapat menimbulkan dampak buruk bagi manusia.Semangka memiliki rasa yang manis dan dapat melegakan dahaga apalagi dikonsumsi di siang hari.Tak cuma itu, semangka juga mengandung energi, serat, karbohidrat dan protein yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Banyak Diburu, Ini Manfaat dari Rutin Konsumsi Jambu BijiTapi tahukah anda, di balik rasa nikmatnya, semangka ternyata menyimpan dampak yang buruk untuk tubuh manusia jika dikonsumsi secara berlebihan.Untuk itu, berikut ini merupakan dampak buruk buah semangka bagi kesehatan manusia jika dimakan berlebihan.
Gangguan pencernaan
Baca Juga: Hati-hati, Sembarangan Masak Kangkung Bisa Bahayakan KesehatanTak hanya itu, kandungan sorbitol dari semangka juga menjadi faktor utama sakit perut karena terdapat senyawa gula yang tinggi.Selain itu, kandungan satu ini juga bisa menyebabkan masalah buang air besar dan gas.Resiko peradangan hati
Baca Juga: Jangan Sembarangan, Jus Alpukat Berbahaya untuk Orang dengan Kondisi IniAkibatnya, reaksi alkohol akan lebih cepat meningkatkan resiko penyakit hati dan menyebabkan stres oksidatif.
Kadar gula meningkat
Baca Juga: Tidur dengan Lampu Menyala? Awas, Ada Efek Samping yang Tak Menyenangkan loh!Mengingat, semangka memiliki kadar indeks glikemik tinggi yang disinyalir mampu meningkatkan gula darah.Untuk lebih lanjut baiknya segera konsultasikan ke dokter agar mengetahui porsi dan resep buah lainnya.
Source | : | nakita.grid.id |
Penulis | : | Sumakwan Wikie Riaja |
Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |