BolaStylo.com - Ahli Gizi berbasis di Delhi, Anshul Jaibharat membeberkan manfaat tak terduga dari teh daun jambu biji yang dapat membuat tubuh bugar dan sehat.
Jambu biji membantu menormalkan tingkat tekanan darah dan menurunkan berat badan karena kandungan kalium dan 80 persen air serta kaya serat.
Selain buahnya yang enak dan menyehatkan, ternyata daun jambu biji juga memiliki khasiat yang tak kalah hebatnya.
Dilansir dari Food.ndtv.com, daun jambu biji sangat kaya akan vitamin C, likopen, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kulit.
"Daun ini adalah pembangkit tenaga antioksidan sepertivitamin C , dan flavonoid seperti quercetin", kata Ahli Gizi yang berbasis di Delhi, Anshul Jaibharat.
Tak, terduga, teh daun biji memberikan 6 manfaat menyehatkan bagi tubuh Anda.
Baca Juga: OMG! Jadi Ini Dampak Buruk Keseringan Mengonsumsi Sayuran Kubis
1. Mengatasi diare
Sebuah penelitian dalam sebuah jurnal dari Revista do Instituto de Medicina Tropical de Sao Paulo, ekstrak daun jambu biji menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus.
Bakteri tersebut merupakan salah satu penyebab umum terjadinya masalah pencernaan diare.
Minum teh daun jambu biji diklaim akan membuat penderita diare mengalami lebih sedikit sakit perut, tinja yang lebih sedikit dan pemulihan lebih cepat.
2. Menurunkan kolesterol
Low-density lipoprotein (LDL) merupakan salah satu dari lima kelompok utama lipoprotein yang mengangkut semua molekul lemak ke seluruh tubuh.
Kelebihan kelas kolesterol inilah yang dapat menyebabkan sejumlah gangguan kesehatan terutama jantung.
Baca Juga: Bermasalah dengan Kolesterol Tinggi? Lakukan 4 Hal Ini untuk Menurunkannya
Artikel hasil penelitian yang diterbitkan Nutrition and Metabolism, membuktikan peserta yang minum teh daun jambu biji memiliki kadar kolesterol lebih rendah setelah delapan minggu.
3. Menurunkan risiko kanker
Manfaat tak terduga dari minum teh daun jambu biji lainnya adalah membantu menurunkan resiko kanker.
Berberapa penelitian telah membuktikan likopen berperan penting dalam menurunkan risiko kanker.
Selain itu, ahli Gizi di Bangalore, Dr. Anju Sood mengatakan bahwa daun jambu biji dapat menurunkan risiko kanker, terutama kanker payudara, prostat dan mulut.
Manfaat ini dikarenakan daun jambu biji memiliki jumlah antioksidan likopen yang tinggi.
Baca Juga: Banyak Orang Tak Paham, Bau Ketiak Bisa Hilang Hanya dengan Kentang
4. Meningkatkan imunitas
Selain menurunkan resiko kanker, Dr. Anju Sood juga mengatakan bahwa teh daun jambu biji dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang mengurangi risiko berbagai penyakit lain.
5. Meningkatkan kesehatan jantung
Minum teh daun jambu biji juga dikaitkan dengan jantung yang lebih sehat.
"Teh daun jambu biji juga dapat bermanfaat bagi jantung dan sistem peredaran darah Anda", kata Anshul Jaibharat.
6. Meningkatkan dan menjaga fungsi Otak
"Daun jambu biji mengandung vitamin B3 (niasin) dan vitamin B6 (piridoksin), yang membantu melancarkan peredaran darah ke otak, merangsang fungsi kognitif dan merelaksasi saraf”, kata Dr. Manoj K. Ahuja.
Artikel ini telah tayang dengan judul "Kapok Tahunya Baru Sekarang, Orang Hebat Beberkan Fakta Minum Teh Daun Jambu Biji Bisa Bikin Tubuh Alami Keberuntungan Ini"
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |