Sehatkan jantung
Kimchi ternyata memiliki sifat anti-inflamasi yang baik untuk menjaga kesehatan jantung manusia.
Dalam sebuah riset terhadap 100 orang, orang yang makan kimchi sekitar 0,5-7,5 ons kimchi setiap hari ternyata memiliki gula darah yang lebih rendah dan juga kolseterol yang menurun.
Dengan menurunnya jumlah kolesterol, maka risiko timbulnya penyakit jantung juga menjadi lebih rendah.
Bantu diet
Kimchi bisa menjadi makanan yang membantumu mengurangi berat badan.
Sebuah studi menunjukkan jika orang yang mengonsumsi kimchi selama empat minggu berhasil mengurangi berat badan mereka.
Tak cuma itu, indeks masa tubuh dan lemak tubuh mereka juga berkurang.
Baca Juga: Jangan Nekat Makan Mie Instan 2 Kali Seminggu, Dampaknya Mengerikan Banget Bagi Wanita!
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |