Selain itu, minum susu juga bisa membuat dahak menjadi lebih kental dan berpotensi mengiritasi tenggorokan.
Masalah pencernaan
Minum susu juga bisa menyebabkan beberapa masalah pencernaan bagi para penderita intoleransi laktosa.
Pasalnya, tubuh tidak bisa mencerna laktosa dengan baik sehingga timbul berbagai masalah pencernaan seperti sakit perut, mual, muntah, diare dan sembelit.
Baca Juga: Tahukah Kamu, Sering Pakai Sandal Jepit Sebabkan 3 Hal Buruk Ini
Jerawat
Sebuah studi di JAMA Dermatology menemukan jika konsumsi produk susu berkontribusi pada munculnya jerawat orang dewasa.
Seperti yang dijelaskan oleh dokter kulit ternama Whitney Bowe, MD di Good Morning America, masalah kulit muncul dari kombinasi hormon yang ditemukan dalam susu serta protein susu, seperti kasein dan whey.
"Susu skim sebenarnya telah terbukti menunjukkan kaitan terkuat dengan flare jerawat," kata Dr. Bowe.
Maka dari itu, jika kamu suka minum susu minumlah secukupnya saja jangan berlebihan jika tak ingin jerawat timbul di wajah.
| Source | : | sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |