BolaStylo.com - Mengsonsumsi susu kedelai sangat berkhasiat untuk tubuh terutama dapat membantu menurunkan berat badan seseorang.Sebagian orang menganggap jika susu kedelai dapat menjadi solusi terbaik menggantikan susu sapi.Terutama bagi orang yang mengidap alergi pada susu sapi, mereka bisa mencoba mengonsumsi susu kedelai.Mengingat, kandungan susu kedelai juga sama-sama baik bagi kesehatan yang tak kalah dari susu sapi.
Tak hanya itu saja, susuk kedelai bisa membantumu dalam berdiet.Berikut ini manfaat yang dapat anda rasakan setelah mengonsumsi susu kedelai.Menurunkan berat badan
Baca Juga: Biasa untuk Bumbu Masak, Daun Salam Tenryata Bisa Atasi Uban
Selain itu, kondisi tersebut juga secara otomatis akan menghindarkan anda dari obesitas dan menjaga berat badan tetap stabil.Namun tetap diperhatikan bagi anda yang memiliki alergi mengonsumsi susu kedelai sebaiknya tidak perlu meminumnya.
Baca Juga: Mitos & Fakta Terkait Bahaya Konsumsi Es Batu, Ini Penjelasan Para AhliMampu turunkan tekanan darahSelain dikenal dapat menurunkan berat badan, susu kedelai juga ampuh untuk mencegah laju tekanan darah.Susu kedelai dikenal memiliki kolesterol baik yang bisa membantu menurunkan tekanan darah.Sebab kandungan mineral, vitamin dan polyunsaturated fat sangat ampuh untuk cegah penyakit tersebut.
Baca Juga: Sering Dibuang, Kulit Bawang Putihnya Nyatanya Kaya akan Manfaat Kesehatan
Dapat menguatkan tulang
Baca Juga: Kaya akan Nutri, Ini Manfaat yang Didapat dari Konsumsi LobakMengontrol gula darahSudah bukan rahasia umum lagi jika susu kedelai mampu mengontrol gula darah.Terutama fungsi makanan dari biji-bijian yang baik bagi penderita diabetes.Selain itu, kandungan indeks glikemik yang sangat rendah dipercaya menghasilkan dampak baik kepada penderita diabetes tipe 2.
Baca Juga: Bahaya! Konsumsi Kunyit Terlalu Banyak Bisa Mengancam Kesehatan
| Source | : | Cewek Banget |
| Penulis | : | Sumakwan Wikie Riaja |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |