BolaStylo.com - Terdapat beberapa bahan makanan yang dapat memicu reaksi sangat buruk bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi bersamaan dengan mie instan.
Hampir semua masyarakat Indonesia suka mengonsumsi mie instan.
Selain karena enak, mie instan tergolong makanan murah dan mudah dibuat.
Namun perlu disadari, mie instan tidak boleh dikonsumsi terlalu sering karena tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Makan mie instan pun dipercaya akan lebih nikmat jika dicampur dengan bahan-bahan makanan lainnya.
Terkait hal ini, terdapat beberapa bahan yang justru memiliki efek berbahaya jika dikonsumsi bersamaan dengan mie instan.
Baca Juga: Jangan Nekat Makan Mie Instan 2 Kali Seminggu, Dampaknya Mengerikan Banget Bagi Wanita!
1. Makan mie instan dengan nasi
Ada orang yang menganggap aneh makan mie instan dengan nasi, namun ada pula yang menganggapnya wajar.
Anggapan yang mulai mewajarkan makan mie instan dengan nasi inilah yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Pada dasarnya, mie instan dan nasi merupakan sumber karbohidrat yang tinggi.
Mengonsumsi keduanya bersamaan hanya akan membuat tubuh melebihi batasan kalori hariannya (rata-rata wanita Asia 1200-1500 kalori, pria Asia 1800-2200 kalori).
Baca Juga: Air Rebusan Mie Instan yang Terkenal 'Jahat' Bagi Kesehatan Justru Bermanfaat bagi Tanaman
Satu porsei mie instan setara 400 kalori, jumlah yang sama dengan satu porsi ukuran sedang.
Parahnya, kebiasaan ini bisa meningkatkan resiko terkena penyakit diabetes.
Perpaduan karbohidrat dari mie instan dan nasi dapat menaikkan indeks glikemik.
Indeks glikemik inilah yang membuat gula dalam darah melonjak drastis dan menyebabkan diabetes.
Baca Juga: Indomie Tiba, Vittinghus Diminta Netizen Buka Warmindo di Denmark
2. Makan mie instan dengan sambal oplosan
Pada dasarnya, mengonsumsi saus sambal boleh-boleh saja sebenarnya, asal kita yakin kalau saus yang kita telan adalah saus berkualitas baik.
Namun akan berbeda kasus jika yang dikonsumsi ialah sambal oplosan yang tidak jelas bahan bakunya.
Makan mie instan menggunakan sambal oplosan bisa menyebabkan mual-mual, sakit perut, hingga bab tak beraturan.
Hal ini biasa terjadi jika mengonsumsi mie instan yang tidak dibuat sendiri atau beli diluar rumah.
Bagi sebagian warung menggunakan saus sambal oplosan demi menekan modal mereka karena harganya yang murah.
Banyak pedagang membeli saus sambal dalam bungkusan refill dan tinggal mengisinya berulang kali ke botol yang sama.
Lebih bijak mengonsumsi saus sambal yang sudah tertera nomor register dari Badan Pengawasan Obat Dan Makanan (BPOM) yang pasti sangat aman untuk kita konsumsi.
Baca Juga: Begini Komentar Penakluk Shesar Hiren Rhustavito Usai Coba Mie Instan Asal Indonesia
Berikut ini ciri-ciri saus sambal palsu yang pelan-pelan bisa membunuh Anda.
1. Saus sambal palsu biasanya lebih kental ketimbang saus sambal yang asli.
2. Saus sambal yang asli biasa terbuat dari cabai dan tomat.
3. Untuk rasa, saus sambal palsu terasa lebih ringan.
4. Melihat kemasan adalah cara paling mudah mengenali apakah saus sambal yang akan Anda konsumsi aman atau tidak.
| Source | : | sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |