BolaStylo.com - Olahraga dapat membantu seorang pecandu narkoba terlepas dari konsumsi obat-obatan terlarang karena memiliki efek yang cukup serupa.
Lepas dari segala kecanduan, terutama narkoba memang tak semudah membalik telapak tangan.
Bahkan, mereka yang sudah menjalani rehabilitasi pun sering dikabarkan bisa kembali memakai narkoba.
Pada dasarnya, terdapat banyak cara yang bisa digunakan untuk menghilangkan ketergantungan atau kecanduan terhadap narkoba.
Salah satu cara yang dapat dikatakan cukup mudah ialah dengan rutin berolahraga.
Selamat hari olahraga nasional, tetap sehat tanpa narkoba.#HAORNAS2017 #stopnarkoba pic.twitter.com/xv9tEgTXmy
— BNN RI (@INFOBNN) September 9, 2017
Mengapa bisa dikatakan cukup mudah? Karena rutin berolahraga menimbulkan efek serupa seperti narkoba yaitu kecanduan.
Namun perbedaan kontrasnya, efek kecanduan yang ditimbulkan karena rutin berolahraga bersifat alami dan menyehatkan tubuh.
Baca Juga: Khabib Nurmagomedov Kerja di Pusat Rehabilitasi Narkoba , Tangani 50 Pecandu
Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Satya Joewana membenarkan bahwa olahraga bisa dijadikan pengganti rasa kecanduan karena narkoba.
"Ya, olahraga dapat meningkatkan hormon endorfin, endorfin mempunyai sifat sebagai morfin," kata Satya dilansir dari Kompas.
"Itu (morfin) memang menimbulkan perasaan nyaman, tenang," jelasnya dalam acara diskusi dengan tema 'Long and Winding Road: Jalan Panjang Pemulihan Pecandu Narkoba' di Universitas Katolik Atma Jaya, Jakarta, Selasa (12/5/2015).
Satya Joewana menjelaskan bahwa olahraga ringan seperti jogging dan yoga pun sudah dapat meningkatkan kadar endorfin di dalam tubuh.
Baca Juga: Bantu Rehabilitasi 50 Pecandu Narkoba, Khabib Dihadiahi 1 Petarung MMA
Pernyataan Satya pun dipertegas oleh pengalaman salah satu pendiri Rumah Cemara, Ginan Koesmayadi yang pernah memakai narkoba sekitar tujuh tahun.
Setelah berhenti memakai narkoba sejak tahun 2000, Ginan Koesmayadi mengaku rutin berolahraga sangat membantunya dalam melepaskan diri dari obat-obat terlarang.
Dari pengalamannya, olahraga dan narkoba memiliki efek kecanduan yang sama yaitu dapat membuat bahagia.
Bedanya, olahraga menyehatkan tubuh sementara narkoba memperburuk kondisi kesehatan.
Baca Juga: Kriminal Beralias 'Messi' Ditangkap, Ternyata Sosok Tak Biasa di Dunia Sepak Bola Kolombia
Ginan pun mengaku bisa gelisah dan tidak percaya diri jika tidak berolahraga, yang berarti baik bagi kesehatan tubuhnya.
"Saya rutin berolahraga, kalau enggak olahraga justru rasanya enggak enak," kata Ginan dalam acara yang sama.
Ginan mengakui bahwa olahraga menjadi salah satu kegiatan rutin di Rumah Cemara, yang membantu pecandu narkoba menjalani rehabilitasi sosial.
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |