BolaStylo.com - Kebiasaan meminum jahe susu ternyata memiliki beberapa dampak besar pada tubuh manusia jika dikonsumsi.
Jahe susu menjadi salah satu minuman yang enak diminum di malam hari saat cuaca mulai dingin.
Pasalnya, jahe susu bisa membantu menghangatkan tubuh.
Namun, selain menjadi minuman yang mengangatkan tubuh, jahe susu ternyata juga punya dampak lain yang luar biasa bagi kesehatan.
Dilansir dari Nakita.grid.id yang mengutip Lifeath.com, berikut manfaay minum jahe susu.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Selain menghangatkan tubuh, jahe susu juga bisa meningkatkan imuntias tubuh secara alami.
Pasalnya, jahe memiliki kandungan yang bisa membunuh kuman berbahaya.
Baca Juga: Cukup Letakkan Irisan Serai di Bawah Tempat Tidur dan Rasakan Manfaat Ajaibnya Ini
Selain itu, jahe susu juga mengandung antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari radikal bebas.
Baik untuk tulang
Susu dikenal mengandung kalsium yang baik untuk tulang.
Karena itulah, jahe susu yang memiliki kandungan susu juga membantu mencegah terjadinya kelemahan tulang.
Sementara itu, jahe membantu membuat tulang terhindar dari peradangan juga infeksi.
Memperlancar pencernaan
Selain untuk tulang dan kekebalan tubuh, jahe juga baik untuk pencernaan.
Minum jahe susu dipercaya bisa mencegah sembeli, sakit perut, refluks asam dan gangguan pencernaan lainnya.
Dengan sederet manfaat tersebut, membuat jahe susu ternyata sangat mudah loh.
Kamu cukup merebus susu kemudian memasukkan jahe yang sebelumnya sudah dihaluskan.
Rebus kedua bahan itu selama lima menit, lalu setelahnya saringlah larutan tersebut.
Ambil airnya dan minum sebelum tidur atau setelah sarapan.
Selain dengan cara itu kamu juga bisa membuat susu jahe dengan cara menggeprek jahe dan memasukkannya ke dalam air susu hangat.
Baca Juga: Tak Terlalu Diperhitungkan, 4 Makanan Ini Justru Bantu Turunkan Berat Badan
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |