Menurut laporan Sportsmail, Cristiano Ronaldo biasanya menghabiskan sekitar tiga menit di dalam ruangan bersuhu minus 160 derajat selsius.
CR7 memakai alat ini untuk meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi kelelahan, dan membantu luka sembuh lebih cepat.
Mengingat Ronaldo saat ini bermain di Liga Inggris yang menuntut permainan fisik yang luar biasa kerasnya, alat ini menjadi hal yang wajib dipakainya.
Selain memakai ruangan es cryotherapy, rahasia Ronaldo tetap prima di usia 36 tahun ialah pola diet ketatnya.
Baca Juga: Babak Baru Kasus Pemerkosaan Cristiano Ronaldo, Lagi-lagi Dihentikan!
Mobil terbaik membutuhkan bahan bakar yang tepat, bagi Ronaldo itu berarti enam menu makanan kecil berprotein tinggi, biji-bijian, rendah lemak setiap hari.
Semua direkomendasikan oleh ahli gizi pribadi yang telah bersamanya sejak masanya di Real Madrid.
Ronaldo menyukai keju, ham, dan yoghurt rendah lemak untuk sarapan, terutama menyukai ikan, banyak buah serta sayuran yang wajib selalu segar.
Selain itu, ia tidak minum alkohol, hanya air, dan jelas tidak ada minuman manis atau cemilan berkalori tinggi.
Baca Juga: Man United Memanas! Fergie Klaim Solskjaer Tidak Adil ke Cristiano Ronaldo
| Source | : | daily mail,Sportsmail,The Sun |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |