Terakhir, pola tidur sehat di jadwal kegiatan sehari-harinya yang padat.
Jika bisa, Cristiano Ronaldo akan tidur 8 jam sehari seperti yang banyak dianjurkan pakar kesehatan.
Namun jadwal yang begitu padat membuat Ronaldo menyesuaikan waktu tidurnya.
Salah satunya ialah dia lebih suka lima tidur 90 menit, selalu di seprai segar, untuk membuatnya tetap segar.
Dia bersumpah dengan Pilates, berenang secara teratur dan lima perjalanan ke gym seminggu.
| Source | : | daily mail,Sportsmail,The Sun |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Reno Kusdaroji |