Mampu meningkatkan kekebalan tubuhSelain mampu mencegah beberapa penyakit kronis, bayam juga dikenal bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh.Sebab kandungan vitamin A, C, magnesium dan folat pada bayam sangat berguna untuk sistem kekebalan tubuh.Selain bayam, anda juga dapat mengonsumsi sayuran sehat lainnya seperti tomat dan brokoli agar semakin bervariatif.
Baca Juga: Minum Jus Wortel Sebelum Beraktivitas dan Rasakan Hal Luar Biasa Ini!
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Sumakwan Wikie Riaja |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |