BolaStylo.com - Meski dikenal menyehatkan, alpukat ternyata juga bisa mendatangkan beragam penyakit berbahaya apalagi jika sering dikonsumsi dengan porsi berlebih.Sudah bukan rahasia lagi jika sebenarnya alpukat merupakan buah yang cocok untuk melengkapi kebutuhan gizi seseorang.Terutama khasiat buah berwarna hijau ini dikenal mampu mengurangi salah satu bahaya penyakit kolestrol.Pasalnya, kandungan nutrisi nabati seperti Fitosterol dalam buah berwarna hijau ini sangat membantu mengurangi lemak dalam tubuh.
Baca Juga: Harga Merakyat, Sehatnya Secepat Kilat! Ini Sederet Khasiat Bayam Cegah Penyakit Kronis
Kemudian terdapat kandungan vitamin C, vitamin K, folat, kalium, zat besi, vitamin E, dan vitamin B6 dalam buah alpukat merupakan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Alhasil, buah dengan nama latin Persea Americana ini dikenal baik sebagai buah yang mampu mengatasi penyakit kronis.Namun siapa sangka, dibalik sehatnya buah alpukat terdapat berbagai bahaya yang mengancam.
Baca Juga: Murah dan Menyehatkan! Khasiat Pepaya Ternyata Dapat Habisi Penyakit Kronis Ini!
| Source | : | Nakita,Grid Health |
| Penulis | : | Sumakwan Wikie Riaja |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |