BolaStylo.com - Sayuran daun kenikir yang jarang dilirik ternyata memiliki sederet manfaat luar biasa jika dikonsumsi manusia.
Tak seperti kebanyakan sayur, daun kenikir tak begitu lazim dilirik.
Bau menyengat dan khas dari kenikir kadang membuat sebagian orang kurang suka dengan sayuran yang satu ini.
Meski begitu, sayur yang tumbuh dengan baik di Indonesia ini bisa diolah menjadi hidangan urap sayur yang lezat.
Tak cuma bisa diolah menjadi urap, daun kenikir ternyata juga menyimpan sederet manfaat luar biasa jika dikonsumsi manusia.
Baca Juga: Cuma Modal Konsumsi Pisang Kepok Rebus, Tubuh Bisa Sehat dan Jauh dari Penyakit
Dilansir dari Sajiansedap.gri.id, berikut 4 manfaat mengonsumsi daun kenikir.
Membantu mengontrol tekanan darah
Darah tinggi kerap menjadi salah satu penyakit yang memicu penyakit berbahaya lain seperti penyakit jantung.
Sementara itu, mengonsumsi daun kenikir bisa membantu mencegahnya.
Daun kenikir diketahui bisa mengendalikan tekanan darah sehingga bisa mencegah meningkatnya frekuensi detak janturng.
Mencegah gangguan pencernaan
Selain mengendalikan tekanan darah, daun kenikir juga bisa membantu mencegah gangguan pencernaan.
Daun kenikir mengandung zat antioksidan bernama flavonoid yang dipercaya bisa mencegah gangguan pencernaan.
Baca Juga: Cukup Pakai Mentimun dan 2 Bahan Ini, Kamu Bisa Dapatkan Rambut Sehat Idaman Semua Orang
Tak cuma itu, antioksidan satu ini juag bisa membantu memperkuat daya tahan tubuh sehingga terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas.
Antibakteri dan antijamur
Daun kenikir memiliki fungsi antibakteri dan antijamur.
Dengan mengonsumsinya, beberapa bekteri dan jamur seperti E.Coli dan jamur seperi Candida Albicans bisa ditangkal.
Sehingga, kamu bisa terhindar dari penyakit yang disebabkan bakteri dan jamur tersebut.
Baca Juga: Stop Cabut Bulu Hidung dengan 3 Cara Ini! Bahaya
| Source | : | sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |