Bukan Sekadar Manis, Ini Alasan Kurma Bagus untuk Berbuka Puasa

BolaStylo.com - Buah kurma yang identik dengan bulan Ramadhan ternyata sangat baik dikonsumsi untuk berbuka puasa karena beberapa alasan.

Buah kurma yang memiliki rasa manis dan legit menjadi salah satu hidangan yang ikonik di bulan Ramadhan.

Kurma kerap kali dijadikan takjil saat berbuka puasa atau bahkan dikonsumsi saat sahur.

Namun, tak cuma sekadar enak dikonsumsi, kurma ternyata menyimpan segudang manfaat baik bagi tubuh yang membuatnya cocok dijadikan menu berbuka puasa.

Berikut sederet manfaat kurma

Sumber energi

Saat berpuasa seharian, tubuh akan kehilangan energinya.

Namun, dengan mengonsumsi kurma saat berbuka puasa energi tersebut akan kembali.

Kurma merupakan sumber energi, serat dan gula yang sehat bagi tubuh dengan syarat tidak dikonsumsi secara berlebihan.

Selain itu, kurma juga mengandung vitamin A, B, C dan zat lain yang bagus bagi tubuh.