Stop Minum Kopi Saat Perut Kosong! 4 Kondisi Mengerikan Ini Mengancam Tubuhmu

BolaStylo.com - Kopi yang menjadi salah satu minuman favorit ternyata bisa membahayakan tubuh jika diminum dalam kondisi perut kosong.

Kopi menjadi salah satu minuman yang seolah sulit lepas dari rutinitas kehidupan manusia.

Pasalnya, kopi memberikan efek terjaga dan bisa membantu manusia mengusir rasa kantuk yang datang.

Namun, tahukah kamu jika kita harus berhati-hati jika meminum kopi saat perut tengah kosong karena bisa mendatangkan bahaya bagi tubuh.

Dilansir dari Times of India, berikut sederet kondisi mengerikan yang bisa timbul jika meminum kopi saat perut kosong.

Kadar gula menjadi tinggi

Kecanduan kafein saat pagi hari akan berpotensi menurunkan sensitivitas insulin.

Kondisi ini akan bertampak pada kesulitan sel-sel untuk merespon gula darah dengan tepat.

Akhirnya, bisa menyebabkan kerusakan arteri dan peningkatan risiko kematian terkait penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: Wajib Tahu! 4 Cara Hilangkan Mual Saat Perjalanan Mudik Agar Tubuh Tetap Nyaman Hingga Kampung Halaman

Meningkatkan kecemasan

Nekat meminum kopi saat perut kosong bisa membuat tubuh menjadi gelisah karena kafein yang dikandungnya.

Kondisi ini dapat memperburuk kecemasan bahkan bisa memicu serangan kecemasan.

Gangguan pencernaan

Minum kopi dalam perut kosong bisa membuat pencernaan bermasalah.

Kopi akan memicu produksi asam lambung menjadi naik.

Jika kamu belum makan sesuatu saat hal ini terjadi, maka asam lambung yang tinggi bisa merusak lapisan perut dan menyebabkan gangguan pencernaan lain seperti mulas hingga rasa perih.

Baca Juga: Coba Makan Semangka Saat Sahur, Jangan Kaget Kalau Rasakan 3 Manfaat Ini

Menurunkan kadar hormon kortisol

Meminum kopi ketika perut masih kosong berpotensi merusak ritme sirkadian.

Tubuh biasanya melepaskan hormon yang disebut kortisol di pagi hari untuk membuat merasa berenergi dan waspada.

Namun, pengeluaran hormon ini bisa terganggu jika kamu meminum kopi dalam keadaan perut kosong.

Maka dari itu, pastikan perut kamu sudah terisi saat meminum kopi dan konsumsilah minuman tersebut dalam jumlah yang wajar jangan berlebihan.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh BolaStylo (@bolastylo)