Stop Minum Kopi Saat Perut Kosong! 4 Kondisi Mengerikan Ini Mengancam Tubuhmu

Meningkatkan kecemasan

Nekat meminum kopi saat perut kosong bisa membuat tubuh menjadi gelisah karena kafein yang dikandungnya.

Kondisi ini dapat memperburuk kecemasan bahkan bisa memicu serangan kecemasan.

Gangguan pencernaan

Minum kopi dalam perut kosong bisa membuat pencernaan bermasalah.

Kopi akan memicu produksi asam lambung menjadi naik.

Jika kamu belum makan sesuatu saat hal ini terjadi, maka asam lambung yang tinggi bisa merusak lapisan perut dan menyebabkan gangguan pencernaan lain seperti mulas hingga rasa perih.

Baca Juga: Coba Makan Semangka Saat Sahur, Jangan Kaget Kalau Rasakan 3 Manfaat Ini

Menurunkan kadar hormon kortisol

Meminum kopi ketika perut masih kosong berpotensi merusak ritme sirkadian.

Tubuh biasanya melepaskan hormon yang disebut kortisol di pagi hari untuk membuat merasa berenergi dan waspada.

Namun, pengeluaran hormon ini bisa terganggu jika kamu meminum kopi dalam keadaan perut kosong.

Maka dari itu, pastikan perut kamu sudah terisi saat meminum kopi dan konsumsilah minuman tersebut dalam jumlah yang wajar jangan berlebihan.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh BolaStylo (@bolastylo)