Gak Cuma Enak Jadi Isian Es Campur, Kolang Kaling Ternyata Simpan 4 Manfaat Baik untuk Tubuh

BolaStylo.com - Kolang kaling yang selama ini jadi salah satu isian di es campur atau es buah ternyata memiliki manfaat lain yang bagus untuk tubuh.

Kolang kaling menjadi salah satu makanan yang cukup disukai oleh banyak orang.

Buah satu ini biasanya digunakan sebagai campuran karena teksturnya yang kenyal dan empuk membuat banyak orang suka memakannya.

Namun, tahukah kamu selain enak menjadi isian es, kolang kaling ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia saat dikonsumsi.

Berikut manfaat kolang-kaling untuk kesehatan tubuh manusia.

Membantu mencegah sembelit

Jika kamu tengah mengalami kesulitan buang air besar atau sembelit, kolang kaling bisa menjadi salah satu solusi yang bisa kamu coba.

Pasalnya, kolang-kaling mengandung serat dalam jumlah tinggi yang bisa membantu memperlancar pencernaan.

Menyehatkan tulang

Sebuah penelitian menunjukkan jika kolang kaling mengandung kalsium yang baik untuk tulang.