Jangan Lakukan 3 Kesalahan Ini Saat Usia 50 Tahun ke Atas, Kesehatan Bisa Terganggu dan Bermasalah

BOLASTYLO.COM - Beberapa kebiasaan yang kurang baik ternyata bisa berdampak pada kesehatan di masa usia 50 tahun ke atas.

Tahukah kamu jika kebiasaan yang dilakukan sehari-hari bisa mempengaruhi kesehatan.

Kebiasaan-kebiasaan yang salah itu bisa menjadi hal yang sangat mengancam tubuh terutama saat kamu sudah berada di usia 50 tahun ke atas.

Beriku tiga kesalahan yang harus kamu hindari agar kesehatan tak terganggu di usia 50 tahun ke atas.

Mengabaikan kesehatan tulang

Seiring bertambahnya usia, risiko terkena usia osteoporosis cenderung meningkat.

Penyakit satu ini cenderung sering dialami wanita, namun para pria juga berisiko terkena osteoporosis.

Meskipun penyakit ini lebih sering terjadi pada wanita, pria juga berisiko terkena osteoporosis," kata peneliti di UC San Diego School of Medicine, Heather Buschman, PhD.

"Kesalahpahaman bahwa osteoporosis adalah penyakit wanita kemungkinan berasal dari fakta bahwa wanita berisiko sedikit lebih awal dalam hidup, biasanya dimulai pada usia 50-an, tepat sekitar menopause," kata dia.

Agar terhindar dari bayang-bayang penyakit satu ini, sebaiknya jaga kesehatan tulang sejak dini.