Alpukat sebaiknya dihindari oleh orang yang memiliki reaksi hipersensitivitas yakni kondisi di mana sistem kekebalan tubuh bereaksi berlebihan terhadapi zat atau makanan tertentu.
Jika tidak dihindari, alpukat bisa saja memicu beragam reaksi seperti pada kulit hingga muntah.
Menurunkan efek obat
Jika dikonsumsi secara berlebihan atau dalam jumlah besar, alpukat bisa menurunkan efek obat anti-inflamasi.
Selain itu, konsumsi alpukat secara berlebihan juga bisa menyebabkan pengenceran darah.
Iritasi pencernaan
Mengonsumsi alpukat secara berlebihan bisa menimbulkan masalah perut seperti sembelit akibat kandungan seratnya yang tinggi.
Di sisi lain, konsumsi alpukat yang berlebihan juga bisa membuat tubuh kesulitan menyerap semua air dan berpotensi memicu diare.
Tapi, perlu diingat, efek samping ini biasanya hanya ditemukan pada mereka yang memmiliki kondisi alergi atau memakannya secara berlebihan.
Sehingga, pastikan kamu makan alpukat dalam kadar normal agar tubuh tetap sehat dan tidak mengalami efek samping apapun.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |