BOLASTYLO.COM - Sebagain orang rela melakukan berbagai jenis diet untuk menurunkan berat badan ke bobot ideal yang diinginkan.
Tubuh dengan bentuk ideal memang menjadi idaman banyak orang karena bisa meningkatkan rasa percaya diri.
Namun sayangnya, tak semua orang bisa mendapatkannya meski sudah berusaha diet mati-matian atau bahkan meminum produk pelangsing.
Tapi tentu tak ada salahnya berusaha, selain olahraga dan mengatur pola makan dengan baik, tak ada salahnya mencoba mengonsumsi beberapa minuman alami yang bisa membantu menurunkan berat badan.
Dilansir dari Sajiansedap.grid.id, berikut beberapa minuman yang disebut mampu membantu penurunan berat badan secara alami.
Sari kunyit
Rempah satu ini ternyata tak cuma menyedapkan makanan tapi juga bisa membantu diet.
Penelitian menunjukkan salah satu komponen utama kunyit yakni kurkumin berperan membantu menekan pertumbuhan jaringan lemak dan mengatur kadar gula darah.
Selain itu, kunyit juga membantu meningkatkan sensitivitas insulin sehingga menghasilkan lebih sedikit lemak yang tertahan dalam dtubuh.
Untuk mengonsumsinya, kamu bisa menambahkan satu sendok teh kunyit pada susu hangat atau kamu bisa meminumnya dengan cara lain yang kamu tahu.
Teh chamomile dikenal menjadi salah satu minuman yang membantu mengurangi stres dan memperbaiki kualitas tidur.
Tapi tahukah kamu? selain bisa membantu menenangkan tubuh, teh chamomile juga bisa mengontrol glukosa dan membantu penurunan berat badan.
Jus lidah buaya
Terdengar tak lazim, tapi melansir NDTV Food, mengonsumsi lidah buaya ternyata bisa membantu tubuh membuang lemak ekstra secara alami.
Jika kamu ingin membuat jus lidah buaya, caranya cukup mudah.
Pertama, kikis bagian luar lidah buaya dengan pisau dan tunggu beberapa menit atau diamkan sekitar sejam untuk mengeluarkan getah kuning yang bisa mengiritasi kulit.
Setelah getah kuningnya keluar bersihkan lidah buaya dan hanya ambil gel yang bersih saja.
Campurkan gel lidah buaya dan air kemudian haluskan diblender, tuang jus itu ke dalam gelas dan nikmatilah sebelum tidur.
| Source | : | sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |