Bukan Sekadar Enak, Buah Nangka Ternyata Simpan 3 Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan

BOLASTYLO.COM- Buah nangka ternyata menyimpan sederet manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh manusia.

Buah nangka dikenal sebagai salah satu buah dengan rasa manis yang legit dan harum menyengat.

Namun, tahukah kamu di balik keharuman dan daging buahnya yang legit, buah nangka menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Berikut tiga manfaat buah nangka yang mungkin tak banyak orang tahu.

Membantu menyehatkan jantung

Sebuah penelitian menunjukkan jika rutin mengonsumsi nangka dalam takaran yang tepat bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Stop Konsumsi Telur Bareng 4 Makanan Ini, Bikin Tubuh Sengsara

Kondisi itu terjadi karena kandungan potasium, seran dan antioksidan yang terdapat di dalam buah nangka.

Selain itu, kandungan kalium dalam nangka juga bisa membantu melawan dampak negatif kadar natrium dalam darah dan membantu menurunkan kadar kolesterol yang berbahaya bagi jantung.

Mempercepat penyembuhan luka

Sebuah studi menunjukkan jika daun nangka bisa membantu penyembuhan luka.

Daun nangka ternyata memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri dan antijamur yang bermanfaat bagi kesehatan kulit.

Mencegah peradangan

Kandungan vitamin C pada nangka ternyata bisa membantu mencegah peradangan yang terjadi di dalam tubuh.

Baca Juga: Pejuang Diet Wajib Tahu, 4 Sayuran Ini Bisa Bantu Kamu Kecilkan Perut

Beberapa penelitian menunjukkan jika kandungan flavonoid dan lignan pada nangka bisa membantu melawan peradangan.

Selain itu, antioksidan jenis lain yang terdapat di nangka juga membantu mencegah terjadinya stres oksidatif yang bisa menyebabkan sederet penyakit kronis.