BolaStylo.com - Jus Delima mempunyai segudang manfaat, salah satunya untuk menurunkan berat badan.
Banyak orang berjuang untuk mendapatkan bobot tubuh yang proporsional.
Berbagai cara pun dilakukan mulai dari olahraga, menjaga pola makan, hingga diet ketat.
Dilansir oleh BolaStylo.com dari ndtv.com, jus buah delima bisa menjadi solusi bagi kamu yang sedang menjalankan program penurunan berat badan.
Bagaimana bisa buah delima bisa menurunkan berat badan? berikut penjelasannya.
"Buah delima kaya akan antioksidan, polifenol dan asam linolenat terkonjugasi," ujar seorang ahli gizi dari India bernama Dr.Gargi Sharma.
Zat-zat yang terkandung dalam buah delima tersebut dapat membantu tubuh untuk membakar lemak serta meningkatkan metabolisme.
Jus buah delima juga bisa menekan nafsu makan seseorang.
Guna mendapatkan hasil maksimal, disarankan untuk tidak menambahkan gula saat mengonsumsi jus buah delima.
Pasalnya gula akan menghasilkan kalori berlebih dimana sebagian kalori tersebut tidak diperlukan oleh tubuh.
(Baca Juga : 5 Dampak yang Akan Terjadi Jika Tubuh Kamu Kekurangan Tidur)
Oleh sebab itu kalori-kalori tersebut akan disimpan dalam sel-sel lemak yang berdampak pada penambahan berat badan.
Nah guys, buat kalian yang mau menurunkan berat badan, bisa nih mengonsumsi jus buah delima yang rendah kalori.
| Source | : | ndtv.com |
| Penulis | : | Katarina Erlita candrasari |
| Editor | : | Muhammad Shofii |