BolaStylo.com - Terdapat beberapa olahraga yang sebaiknya dihindari oleh para wanita saat masa menstruasi atau haid.
Masa menstruasi atau haid bagi beberapa wanita dapat dibilang merupakan waktu yang sedikit menyusahkan
Selain merasakan mood yang berubah-ubah, menstruasi juga dapat membuat wanita mager atau males gerak.
Namun meski sedang dalam masa menstruasi, wanita juga perlu menjaga kondisi tubuh mereka denga n berolahraga.
Berolahraga sah-sah saja dilakukan oleh wanita saat sedang dalam masa menstruasi.
Baca Juga : Ryuji Utomo Tak Menyangka Akan Rasakan Hal Ajaib Setelah Jatuh Hati Pada Shabrina Ayu
Dilansir BolaStylo.com dari tribunstyle.com, bahkan olahraga mampu membantu mengurangi rasa nyeri saat haid.
Meski demikian, bukan sembarang olahraga yang bisa dilakukan saat menstruasi.
Jika sampai salah dalam melakukan gerakan dapat berakibat fatal dan menyebabkan menstruasi lebih "menyakitkan" dari biasanya.
| Source | : | nova.id,tribunstyle.com |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Nina Andrianti Loasana |