10 Makanan yang Bisa Membuat Tubuh Tetap Sehat hingga 100 Tahun

Ananda Lathifah Rozalina Selasa, 6 November 2018 | 10:30 WIB
ilustrasi naik tangga (Tribunnews.com)

Namun, jika kamu akan mengonsumsi brokoli pastikan memasaknya dengan benar ya.

4. Dark Coklat /Coklat Hitam

Ilustrasi cokelat hitam

Coklat hitam murni ternyata bermanfaat bagi tubuh loh.

Jenis makanan satu ini bisa mencegah berbagai penyakit, meredakan stres menurunkan risiko stroke, dsb.

5. Tomat

Tomat

Berbagai macam tomat ternyata bisa membantu memerangi sel kanker.

Selain itu tomat juga memiliki berbagai vitamin yang baik untuk tubuh.

Konsumsi setidaknya satu tomat besar setiap satu minggu bagus untuk kesehatanmu.



Source : Wojournals.com
Penulis : Ananda Lathifah Rozalina
Editor : Muhammad Shofii
Video Pilihan