Viral Rencana Pernikahan Super Mewah Crazy Rich Surabaya Jusup Maruta Cahyadi, 5 Tips Kesehatan Ini Cocok Dilakukan agar Segera Miliki Momongan

Kortisol secara temporer dapat mematikan sistem reproduksi, antara lain kesuburan dan kehamilan.

4. Hindari asap rokok

healthline

Hindari asap rokok

Ada baiknya menghindari asap rokok selama merencanakan kehamilan.

Asap rokok meningkatkan kemungkinan keguguran, calon ibu yang merokok juga lebih rentan terhadap kehamilan ektopik atau kehamilan di luar kandungan.

Jika psang suami seorang perokok, ini saatnya untuk menyuruhnya berhenti juga, atau tidak merokok di depan calon ibu.

Pasalnya, calon ibu bisa ikut-ikutan terpapar racun karena menghirup asapnya.

Selaini itu, rokok bisa menurunkan jumlah dan kualitas sperma suami.

Jadi, jika pasangan pnegantin benar-benar ingin segera hamil, ingin menjalani kehamilan yang baik, dan melahirkan bayi yang sehat, maka keduanya disarankan berhenti merokok.

5. Kontrol timbangan

Kompas Lifestyle

Ilustrasi timbangan

Kondisi tubuh yang terlalu kurus atau terlalu gemuk bisa berdampak negatif bagi kesuburan dan kehamilan.

Perempuan yang terlalu kurus (Indeks Massa Tubuh di bawah 19 kg/m2) membutuhkan waktu empat kali lebih lama untuk hamil, ketimbang perempuan bertubuh normal (IMT berkisar dari 19 sampai 24 kg/m2).

Sementara itu, perempuan dengan berat badan berlebih kemungkinan besar mengalami resistensi insulin (terlalu banyak insulin beredar dalam tubuh) yang menyebabkan kacaunya siklus menstruasi.

Produksi estrogen dari sel-sel lemak juga dapat memengaruhi indung telur dan menghambat pelepasan sel telur setiap bulannya.

So, jangan lupa kontrol badan saat merencanakan untuk mendapatkan momongan.

Semoga tips tersebut bermanfaat bagi pasangan yang tengah merencanakan memiliki momongan secepatnya usai pernikahan.

 

S9riwijaya FC saat ini terjerembab di zona degradasi. Tepatnya, SFC bercokol di posisi ke-16. Padahal, dukungan moral dan materil terus terkucur kepada tim itu. Seluruh elemen di dalam tubuh Sriwijaya FC tengah sama-sama berjuang dalam porsinya masing-masing untuk menyelamatkan timnya dari jerat degadasi. Tersisa dua laga bagi Sriwijaya FC untuk menghindar dari zona merah tersebut. Menghadapi Mitra Kukar pada pekan ke-33 dan bertandang ke markas Arema FC pada laga pamungkas. Target Sriwijaya FC saat ini cukup jelas, memenangkan dua laga itu jika ingin tetap bertahan di Liga 1 musim depan. #sriwijayafc #laskarwongkito #liga12018

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Nov 28, 2018 at 12:33am PST