Simak! Cara Masak Mie Instan Dengan Benar agar Tetap Sehat dan Bergizi

BolaStylo.com- Mi instan menjadi salah satu makanan favorit orang di Indonesia dan beberapa negara Asia lain seperti China juga Korea Selatan.

Menurut laporan yang diterbitkan oleh World Instan Noodles Association.

Pada sekitar akhir 2017, sebanyak 102, 7 milliar porsi telah dikonsumsi seluruh masyarakat penjuru dunia dalam satu tahun.

Mi instan tampaknya menajdi favorit karena mudah dimasak, memilikir asa beragam dan harganya mudah dijangkau.

Sayangnya, mi instan dikabarkan mengandung beberapa bahan berbahaya seperti MSG dan juga lilin.

Hal itu membuat banyak resiko mengancam kala mengkonsumsi mie instan.

Namun, adakah cara aman mengkonsumsi mie instan? berikut simak cara masak yang benar .

1. Buang air rebusan mi

Meski lebih nikmat jika disajikan dengan air rebusannya, ada baiknya kamu membuangnya.

Kekeruhan yang meninggalkan rasa sedap di rebusan air pertama ini tidak sehat karena adanya percampuran minyak, air, dan juga zat pengawet yang ada di dalam mi instan.

Gantilah air rebusan mie instan dengan air hangat biasa atua kaldu dari rebusan daging atau ayam asli agar meminimalisir efek buruknya.

Baca Juga : Floyd Mayweather Disindir Tajam Manny Pacquio dan Conor McGregor Gara-gara Hasilkan Uang Terlalu Mudah?

Baca Juga : Tiba-tiba Georgina Rodriguez Berhijab, Ini Dia 3 Sosok di Balik Penampilan Tak Terduganya

2. Kurangi bumbu

Bumbu mi instan terhitung berbahaya karena msg didalamnya.

Ada baiknya kamu kurangi bumbu mi instan tersebut.

Jika kurang asin, kamu bisa menambahkan garam, dan jika kurang pedas bisa ditambah irisan cabe alami.

Atau kamu bisa menggantinya dengan bumbu home made buatan sendiri, caranya, beri sedikit garam, bawang putih, bawang merah, lada, dan ketumbar yang sudah di haluskan.

3. Tambahkan sayuran, daging atau telur

Untuk membuat mi instan lebih bergizi, tambahkan telur atau daging sesuai selera.

Tambahkan juga sayur-sayuran untuk melengkapi nutrisi dalam mi instan.

Sehingga tak melulu karbohidrat, kamu juga mendapatkan protein dan vitamin dari telur dan sayuran yang ditambahkan tadi. Tertarik mencoba?

Artikel ini telah terbit di Nakita.id dengan judul "Ingin Makan Mi Instan Tapi Tetap Sehat? Ini Cara Memasak yang Benar!"

 

Gelandang asal Indonesia yang sempat membela Persija Jakarta dan Bali United, Sutanto Tan mendapatkan kesempatan emas untuk mengikuti trial di Eropa. Pemain Bali United yang sebelumnya membela Persija, Sutanto Tan menyatakan telah mempersiapkan administrasi jelang keberangkatannya ke Eropa, tepatnya Swedia. Gelandang yang pernah berkarier di Singapura mendapatkan kesempatan untuk mengikuti trial bersama klub kasta kedua Liga Swedia, Dalkurd FF. #sutantotan #sutanto #tan #baliunited #persijajakarta #goestoeurope

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Jan 3, 2019 at 6:19am PST