Meski Sepele, Minum Air Hangat di Pagi Hari Simpan 7 Manfaat Ini

6. Mencegah sembelit

iStockphoto/ Tharakorn

Sembelit saat traveling, kebiasaan ini menjadi pemicunya!

Kekurangan air di tubuh bisa menyebabkan sembelit kronis dan feses akan menumpuk di usus.

Minum air hangat di pagi hari saat perut kosong akan membantu menguraikan makanan.

5. Meredakan kram menstruasi

Pagi para wanita, kram saat datang bulan memang sangat menyakitkan.

Minum air hangat bisa menjadi solusi bagi kram karena memiliki efek menenangkan otot-otot perut.

4. Meningkatkan kesehatan kulit

iStockphoto

Walaupun sibuk, wanita juga harus tetap menjaga kesehatan kulit ya!

Dengan minum air hangat di pagi hari secara teratur, tubuh tetap terhidrasi dan hangat.