Ingin Sang Buah Hati Tumbuh Tinggi Secara Alami? Olahraga Ini Bisa Jadi Kuncinya

Para orang tua dapat mengajak sang anak berdiri menempel ke dinding dan meminta mereka mengangkat tangan lalu meregangkannya.

Lalu duduk dengan punggung menempel pada dinding dengan posisi kedua kaki melebar, setelah itu regangkan otot-otot kaki dengan cara tangan menyentuh jari-jari kaki.

Baca Juga : Kenali Manfaat Singkong, Ubi Kayu Penyembuh Berbagai Penyakit di Tubuh Manusia

4. Pull-up

Latihan menggantung dapat dilakukan di taman, metode ini efektif untuk memperpanjang dan meluruskan tulang punggung anak.

Menggantung dengan cara meraih tiang gawang dengan tangan dan mencoba untuk bertahan pada posisi tersebut selama 5 hingga 10 menit.

5. Skipping

Metode latihan melompat ini mampu membuat tubuh si kecil membentang dan bertambah beberapa inci setiap kali melakukannya.

Skipping merupakan kegiatan aktif yang sangat disukai banyak anak.

Kegiatan tersebut dapat digunakan sebagai latihan meningkatkan pertumbuhan tinggi dan badan anak.

Baca Juga : Jangan Dibuang! Banyak Manfaat Tersembunyi dari Kulit Mangga, Salah Satunya Mencegah Kanker

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Klub top Liga Inggris, Manchester United, diberitakan mempertimbangkan secara serius menggaet Jadon Sancho dari Borussia Dortmund pada bursa transfer musim depan. Jadon Sancho bisa dianggap sebagai "anak hilang" Liga Inggris. Performa ini membuat winger bertinggi badan 180 cm ini diprediksi sudah dibanderol Borussia Dortmund dengan harga 90 juta pound atau lebih dari 1,6 triliun rupiah. Worth it? #jadon #sancho #jadonsancho #manchesterunited #borussiadortmund #thereddevils #dieborussen #premierleague

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Feb 1, 2019 at 10:28pm PST