Rahasia Terlihat Awet Muda Ternyata Ada Dalam 3 Buah Ini, Wajib Masuk Menu Harian Nih

BolaStylo.com- Menjadi awet muda tentu menjadi idaman setiap manusia apalagi bagi seorang wanita.

Tak heran berbagai cara dari perawatan hingga operasi biasanya ditempuh oleh sebagian orang demi terlihat awet muda.

Namun, siapa sangka rahasia terlihat awet muda ternyata tersimpan dalam bahan-bahan alami seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

Agar tetap awet muda manusia membutuhkan buah dan sayuran tertentu karena kandungan antioksidan yang ada di buah membantu menjaga kesehatan kulit.

Pasalnya, antioksidan berperan untuk memperlambat efek penuaan di setiap bagian tubuh, mulai dari kulit, otak, jantung, hingga persendian.

Berikut 3 buah yang bisa membuat terlihat awet muda.

3. Alpukat

Tahukah kamu, alpukat ternyata mengandung senyawa unik yang disebut dengan alkohol polihidrokdi lemak.

Senyawa itu dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan memperbaiki DNA yang rusak.