Ngopi Jadi Menu Pembuka Hamka Hamzah Sebelum Latihan, Ini Manfaatnya untuk Jantung!

Baca Juga : Bukan Mitos! Ini Bahaya Minum sambil Berdiri Tak Baik bagi Manusia

Mengonsumi kopi secara teratur dan benar dapat memberikan dan menjaga kesehatan jantung manusia.

Dilansir BolaStylo.com dari Kompas.com seperti dikutip dari laman D'Marge disebutkan bahwa kafein pada kopi dapat meningkatkan pergerakan protein pengatur ke mitokondria.

Hasilnya, proses tersebut mampu meningkatkan mitokondria dan melindungi sel-sel kardiovaskular dari kerusakan.

Riset lain menyebutkan bahwa kafein mampu meningkatkan kapasitas fungsional sel endotel yang melapisi bagian dalam pembuluh darah.

Baca Juga : Daripada Tarik Kembali Ronaldo, Zidane Lebih Tertarik Incar 3 Pemain Ini

Hal ini mampu memberi efek pada mitokondria yang merupakan pusat dari energi sel-sel tubuh.

Hasil diatas dapat tercapai dengan catatan kopi dikonsumsi 4 gelas sehari tanpa tambahan gula, susu ataupun krim.

Kondisi tubuh seseorang yang mengonsumsi kopi tersebut juga berpengaruh terhadap manfaat baik yang diberikan kopi.

Baca Juga : Sudah Pasti Lolos, Pelatih Timnas U-23 Thailand Tetap Berambisi Kalahkan Indonesia di Kualifikasi Piala Asia U-23 2020

Meski demikian, tidak sedikit para peneliti yang menyebut kebiasaan meminum kopi memberikan dampak negatif pada tubuh.

Maka dari itu, disarankan bagi para pecinta kopi untuk mengonsumsi dengan jumlah yang moderat.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Obrolan Malam kali ini membahas MotoGP. . Mau tau keseruannya? simak video selengkapnya hanya di youtube Bolasport.com #motogp #motogp2019 #dorna

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Mar 7, 2019 at 1:41am PST