Terungkap! Rahasia Kebugaran Tubuh Liliana Tanoesoedibjo di Usia 52 Tahun Ternyata Kerap Lakukan Hal Ini

Ternyata salah satunya adalah berkat rajin olahraga.

Di beberapa unggahan pribadinya, Liliana kerap melakukan olahraga yoga demi menjaga kebugaran tubuhnya.

Baca Juga : Terkabulnya Doa Kevin Sanjaya Dkk, Debby Susanto Kini Bawa Kabar Menggembirakan

Beberapa video unggahannya menunjukkan Liliyana tengah melakukan beberapa pose aerial yoga.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Liliana Tanaja Tanoesoedibjo (@liliana_tanoesoedibjo) on Sep 12, 2018 at 7:05am PDT

Yoga jenis ini menggunakan alat berupa kain yang digantung untuk melakukan beberapa gerakannya.

Olahraga yoga memang memiliki banyak manfata bagi tubuh manusia.

Salah satunya adalah melatih kelenturan tubuh.

Selain itu, yoga bagus untuk membuat pikiran lebih rileks, fokus dan menguatkan otot-otot tubuh.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Mar 16, 2019 at 1:00am PDT