Resep Awet Muda Istri Ke-6 Presiden Soekarno, Salah Satunya dengan Makan Makanan Ini

4. Hobi Berpetualang

Melansir dari channel Youtube Natural Remedies, rahasia awet muda adalah dengan terus bergerak dan berpetualang.

"Aku sangat suka menjelajah dan mencari petualangan, hal ini membuatku selalu merasa muda.

Aku berselancar pada seekor lumba-lumba selama penjelajahanku di Jepang.

Aku melakukan bungee jumping, aku belajar pole dancing serta dansa," ungkapnya.

3. Konsumsi Tahu dan Produk dari Kedelai

Istri keenam Bung Karno itu ternyata sangat menyukai tahu dan produk dari kedelai karena berprotein dan rendah lemak.

Selain itu, produk dari kedelai juga kayak akan anti oksidan.

Sebagai contohnya, tahu justru memperlambat proses penuaan dengan memelihara elastisitas kulit.

2. Makan Sayur dan Kurangi Daging

Ratna Sari Dewi pernah satu kali mengungkap fakta jika dirinya makan sedikit daging dan memperkaya sayur untuk meningkatkan kesehatan.

Para ahli menemukan jika mengkonsumsi daging terlalu banyak dan tidak diimbangi sayuran dan buah akan meningkatkan masalah di tubuh manusia.

Maka dari itu, pola makan ala Ratna Sari Dewi ini baik untuk kunci awet muda.

1. Berpikiran Positif

Pikiran selalu berpengaruh pada keadaan tubuh manusia.

Wanita yang kerap dipanggil dengan Madame Dewi itu mengatakan bahwa mempunya pemikiran yang positif sangat penting untuk membuat tubuh tetap terlihat awet muda.

Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul "Cuma Makan Tahu dan Kedelai, Istri ke-6 Presiden Soekarno Asal Jepang Bisa Awet Muda"

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Apr 15, 2019 at 12:04am PDT