BolaStylo.com - Mengonsumsi fast food ternyata tak baik bagi kesehatan tubuh.
Ada beberapa bahaya yang mengancam kesehatan tubuh setelah mengonsumsi fast food.
Bagi kalian yang telah terbiasa mengonsumsi fast food, waspadalah terhadap kesehatan tubuh.
Makanan cepat saji telah lama dipercaya sangat berdampak buruk pada kesehatan tubuh.
Beberapa riset membuktikan, dalam satu porsi makanan cepat saji mengandung kalori, lemak, dan natrium tinggi.
Baca Juga : Saat yang Lain Sibuk Pemilu, Kekasih Marc Klok Bisa Leluasa Lakukan Hal Ini
Untuk satu porsi burger misalnya, biasanya mengandung lebih dari 500 kalori serta 250 gram lemak, 40 gram karbohirat, 10 gram gula, dan 1.000 miligram natrium.
Lemak dalam satu porsi burger sebagian besar merupakan lemak tak jenuh dengan kapasitas melebihi jumlah asupan yang direkomendasikan.
Setelah 15 menit mengonsumsi burger, kita akan mengalami lonjakan glukosa yang sangat besar, tepat saat tubuh mengubah semua kalori menjadi energi.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Muhammad Shofii |
| Editor | : | Muhammad Shofii |
KOMENTAR