Manfaat Minum Air Hangat untuk Tubuh, Bantu Diet hingga Redakan Stres

BolaStylo.com - Mengkonsumsi air hangat ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh terutama bagi wanita.

Dilansir BolaStylo.com dari Grid.id, air hangat mampu menutunkan berat badan hingga redakan stres.

Berikut ini beberapa manfaat dari minum air hangat untuk tubuh:

1. Melancarkan percernaan

Salah satu manfaat dari minum air hangat adalah melancarkan pencernaan.

Ketika air hangat melewati perut dan sisi, organ pencernaan menjadi terhidrasi.

Hal ini membuat sistem pencernaan menjadi lebih lancar.

Baca Juga: Terkuak, Alasan Cristiano Ronaldo Tak Diundang Sergio Ramos ke Nikahan

2. Membuat sistem saraf lebih rileks

Air hangat mampu menenangkan sistem saraf pusat dan melumasi tubuh.

Sistem saraf yang lebih rileks membuat kinerja tubuh menjadi lebih baik.

Ini berdampak mejadikan pikiran lebih segar.

3. Memecah timbunan lemak

Minum air hangat ternyata bisa memecah timbunan lemak di dalam tubuh dan menurunkan berat abdan.

Air hangat akan menurunkan suhu internal tubuh dan meningkatkan metabolisme.

Kondisi ini membuat berat badan menjadi ideal.

4. Mengurangi nyeri haid

Manfaat lain dari mengkonsumsi air hangat adalah mengurangi kram atau nyeri saat haid.

Air hangat dapat membantu merilekskan otot perut.

Baca Juga: Cerita Mike Tyson yang Pernah Kepergok Hisap Ganja di Bandara

5. Meredakan stres

Konsumsi air hangat membuat tubuh rileks.

Tubuh yang rileks menjadikan pikiran tenang dan memproduksi kortisol.

Hal ini membuat stres menjadi berkurang.

Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul Penting buat Cewek! Ketahui 7 Manfaat Minum Air Hangat untuk Tubuh, dari Turunkan Berat Badan sampai Redakan Stres

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Jun 15, 2019 at 6:31am PDT