2. Terapi Kognitif
Terapi kognitif diarahkan untuk memecahkan masalah yang dialami pasien dengan segera.
Terapis akan berusaha menggali apa yang kamu pikirkan dan mempraktekan cara berpikir yang baru.
3. Terapi Prilaku
Seperti namanya, terapi ini membantu mengatasi masalah depresi anda dengan mengubah prilaku anda.
4. Terapi Eksperiensial
Terapi jenis ini akan membantu anda belajar membedakan respon mana yang benar dan salah.
Tujuan terapi ini adalah menghindarkan anda dari sikap yang salah dan berbahaya.
5. Terapi Psikodinamik
Psikodinamik merupakan modifikasi dari psikoanalais.
Bedanya, tujuan psikodinamis lebih terbatas selain itu teknik yang digunakan juga berbeda.
View this post on Instagram
Source | : | The Sun |
Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |
KOMENTAR