Sering Dianggap Sampah, Biji Pepaya Ternyata Kaya Manfaat untuk Tubuh

BolaStylo.com - Buah pepaya memang sudah lama dikenal kaya dengan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Pepaya mengandung antioksidan yang tinggi seperti karoten, flavonoid, vitamin C dan D, juga serat.

Banyak pengobatan tradisional yang menggunakan pepaya termasuk daun dan bijinya untuk melawan penyakit.

Namun kebanyakan orang justru sering menyisihkan biji dari buah berwarna orange ini.

Baca Juga: Rasakan Final Copa Amerika Setelah 44 Tahun, Peru Trending Topic

Pada kenyataanya biji pepaya bisa dimakan dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Dilansir BolaStylo.com dari drfarrahmd.com, berikut ini beberapa manfaat dari biji pepaya:

1. Membuat tulang kuat

Biji pepaya memiliki kandungan protein dan kalsium yang besar.

Jika kamu mengkonsumsinya akan membawa manfaat pada tulang dan otot untuk menjadi lebih kuat.

2. Memerangi bakteri di dalam tubuh

Di dalam biji ini terdapat antiinflamasi dan antibakteri yang kuat dalam sistem pencernaan.

Hanya dengan mengkonsumsi sedikit, mampu mencegah bakteri berkembang biakm dan mengurangi efek keracuan makanan.

Baca Juga: Media Polandia: Egy Maulana Vikri Siap Bermain di Level Profesional

3. Mencegah kanker

Kandungan aktioksidan yang tinggi membantu memerangi radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif dan merusak jaringan tubuh.

Fungsi ini bahkan bisa mencegah jenis kanker tertentu.

4. Perawatan sirosis hati

Berdasarkan pada penelitian, bubuk biji pepaya organik mampu mengobati sirosis hati dan meningkatkan fungsi detoksifikasi hati secara keseluruhan.

Cukup konsumsi ¼ sendok teh biji pepaya bubuk dengan satu sendok makan perasan lemon atau jus jeruk nipis dalam segelas air.

Konsumsi dua kali sehari dalam sebulan.

Baca Juga: Jadi Starter, Egy Maulana Disebut Jurnalis Polandia Tak Beruntung

5. Menjaga ginjal

Sifat detoksifikasi pada biji pepaya dapat membantu meningkatkan fungsi kesehatan ginjal kita dan bahkan menjaganya dari stres oksidatif.

Setelah mengetahui manfaat dari biji pepaya, mungkin kamu bisa mempertimbangkan sebelum memasukkannya ke tempat sampah.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Jul 3, 2019 at 5:17am PDT