Nikmati Sinar Matahari dan Rasakan Berbagai Manfaatnya untuk Kesehatan

3. Cegah diabetes

Sebuah penelitian menunjukkan vitamin D pada matahari bisa mencegah diabetes tipe 1 pada anak-anak.

Sinar matahari juga diyakini mampu menurunkan kadar drarah dengan merangsang penyimpanan kadar gula pada otot di hati.

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

Saat terpapar sinar matahari, tubuh menghasilkan lebih banyak sel darah putih.

Baca Juga: Video - Bottle Cap Challenge ala Dani Alves di Bali, Dijamin Kocak Abis!

Sel darah putih membantu menangkal infeksi dan penyakit akibat bakteri, jamur, dan virus.

5. Atasi depresi

Sinar matahari mengurangi gejala depresi dengan melepaskan endorfin.

Endorfin merupakan zat anti-depresan alami yang berguna untuk tubuh dalam kasus depresi musiman.

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Sudah Terkena Sinar Matahari Pagi Ini? Simak 11 Manfaatnya, dari Cegah Kanker hingga Awet Muda

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Jul 15, 2019 at 10:48pm PDT