Perlu Diketahui 5 Ciri Kamu Lelah Kerja dan Cara Atasi

BolaStylo.com - Lelah karena pekerjaan dialami oleh setiap orang yang sudah bekerja.

Namun, lelah kini telah dikagetorikan sebagai gangguan medis.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengklaim kelelahan dalam bekerja merupakan suatu sindrom yang dikarenakan stres kronis.

Dilansir BolaStylo.com dari Kompas.com, ada beberapa tips mengenai penanganan orang karena kelelahan dalam bekerja.

Baca Juga: Momen Sebelum Petinju Rusia Meregang Nyawa Usai Mengalami Trauma Otak saat Bertanding

1. Mudah Kesal

Lelah kerja sebenarnya membuat kita sulit mengendalikan emosi.

Menurut  Dr. Chloe Carmichael, perasaan marah karena kelelahan kerja bisa datang dari hal-hal yang tak masuk akal atau sepele.

"Bahkan, warna ruangan kantor pun bisa menjadi sumber kemarahan kita." kata Carmichael.

Baca Juga: Begini Kondisi Tulang Tengkorak Bek Los Angeles FC Pasca Disikut Zlatan Ibrahimovic