Tips Sederhana Mencegah Kanker Menyerang Tubuh, Apa Saja?

BolaStylo.com - Kanker merupakan penyakit yang susah disembuhkan dan selalu hampir membuat seseorang menghabiskan banyak biaya pengobatan.

Penyakit kanker biasanya muncul ketika pola hidup tidak sehat.

Berbanding terbalik dengan biaya pengobatan, cara mencegah kanker sebenarnya murah dan mudah.

Menerapkan gaya hidup sehat merupakan dasar dari cara mencegah kanker.

Baca Juga: Kisah Unik Anthony Martial dan Nomor Keramat 9, Ia Pernah Ngambek karenanya

Dilansir BolaStylo.com dari Kompas, beberapa cara mencegah terjadinya kanker yakni:

Hindari konsumsi daging merah

Mengurangi konsumsi daging merah dapat meningkatkan risiko terkena kanker.

Menurut riset mengonsumsi daging merah meski sudah rebus atau dimasak juga dapat meningkatkan risiko terserang penyakit kanker payudara.

Baca Juga: Hasil Timnas U-18 Indonesia Vs Laos, Video Bagus Kahfi Dilanggar Secara Brutal!

Rutin berolahraga

Rutin berolahraga merupakan cara termurah untuk mencegah kanker.

Berolahraga dapat menghilangkan sel-sel hormon yang ada ditubuh penyebab kanker.

Menurunkan berat badan

Kelebihan berat badan ternyata merupakan sumber penyakit kanker.

Kehilangan satu kilogram merupakan salah satu cara untuk menghidari penyakit kanker tertentu.

Konsumsi sayur dan buah

Sehari-hari sebaiknya konsumsi makanan yang ada sayur dan buahnya guna mencegah kanker.

Dalam sayur dan buah dapat mencegah kerusakan sel yang dapat memicu timbulnya sel kanker.

Baca Juga: Hasil Piala AFF U-18 2019, Rusuh antar Pemain Warnai Langkah Timnas U-18 Indonesia ke Semifinal!

Jangan merokok

Merokok merupakan sumber penyakit yang bisa menyebabkan berbagai macam kanker.

Sudah bukan rahasia umum bila merokok dapat menyebabkan penyakit.

Mengenakan kondom saat berhubungan seksual

Perlu diketahui mengenakan kondom saat berhubungan seksual dapat menghindarkan penyakit kanker alat kelamin, penyakit kanker dubur, dan kanker tenggorokan.

Perlu diketahui bahwa kondom dapat mencegah beberapa penyakit diatas dan jangan disepelekan.

Baca Juga: Aksi Mengigit Lawan dalam Tinju Tak Hanya Dilakukan Oleh Mike Tyson, Tetapi Juga Petinju Ini

Artikel ini telah tayang pada Kompas.com dengan judul 11 Cara Mencegah Kanker Tanpa Biaya yang Besar

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Jelang menghadapi laga Premier League pertama sebagai pelatih, Lampard ogah dianggap kloning dari mantan pelatih Chelsea, Jose Mourinho. . Meski menolak dianggap kloning para manajer sebelumnya, mantan pemain Chelsea itu mengaku tetap mengambil ide dan tips dari para manajer sebelumnya. . Menghadapi partai perdana yang cukup berat menghadapi Manchester United, akankah Lampard mampu meraih kemenangan? . #lampard #franklampard #gridnetwork #premierleague #ktbffh #theblues #cfc #chelsea

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Aug 11, 2019 at 4:53am PDT