Ini Alasan Teh Hijau Sebagai Solusi Untuk Menurunkan Berat Badan

BolaStylo.com - Sebagai minuman paling familiar di Indonesia, teh hijau hadir untuk membantu menurunkan berat badan.

Selain untuk menurunkan berat badan, teh hijau memiliki sarat dengan antioksidan dan berbagai senyawa lain yang bermanfaat bagi kesehatan.

Dikutip BolaStylo.com dari Healthline, dalam teh hijau mengandung sebuah kafein yang jauh lebih sedikit ketimbang kopi.

Kafein adalah stimulan yang telah ditemukan untuk membantu pembakaran lemak dan untuk mengatasi rasa lelah ketika berolahraga.

Baca Juga: Jadwal Siaran Langsung Timnas U-16 Indonesia Vs Brunei, Live RCTI!

Studi menunjukkan bahwa kandungan antioksidan di dalam teh dapat memperlancar aliran peredaran darah.

Meski memiliki jumlah antioksidan tinggi, yang paling penting dari teh yang terkenal di Jepang ini adalah memiliki epigallocatechin gallate (EGCG) atau suatu zat yang dapat meningkatkan metabolisme.

Baca Juga: 4 Jenis Teh Ini Mampu Mengatasi Masalah Peradangan Pada Tubuh

Sebelumnya perlu diketahui bahwa untuk proses pembakaran lemak dalam tubuh, harus berubah menjadi sel lemak terlebih dahulu lalu kemudian memindahkannya ke aliran darah.

Teh hijau ini dapat meningkatkan beberapa hormon pembakar lemak.