Suka Wedang Jahe? Ini Manfaat untuk Kesehatan Jika Rutin Dikonsumsi

BolaStylo.com - Bumbu dapur jahe yang memang biasa digunakn sebagai obat herbal, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Jahe biasa dikonsumsi sebagai minuman yang juga berguna untuk menghangatkan badan.

Kandungan yang terdapat di dalam jahe antara lain kalium, mangan, tembaga, dan magnesium.

Dilansir BolaStylo.com dari Grid.ID yang mengutip buku "Home Doctor", Dr. PS Phadke mengatakan air jahe mampu menyembuhkan masalah ginjal, radang sendi, alergi, dan flu.

Ahli Nutrisi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan Shilpa Arora menjelaskan jika air jahe membantu pencernaan dan membantu dalam mengobati infeksi pilek dan flu.

Baca Juga: Simak! Inilah Sejuta Manfaat Kesehatan Sawi Putih Bagi Tubuh

Sifat antiinflamasi yang terdapat di dalamnya mampu menjadi antibiotik yang kuat.

Berikut beberapa manfaat mengkonsumsi air jahe secara rutin:

1. Baik untuk pencernaan

Segelas air jahe setiap hari membantu memperkuat sistem pencernaan.

Jika dikonsumsi secara rutin bisa sebagai bentuk dari pencegahan gangguan pencernaan, mual, dan mulas.