Rahasia Ampuh Pepaya untuk Diet, Turunkan Berat Badan 1 Kg Per Hari

Pepaya juga mampu menjaga sirkulasi darah tubuh, menurunkan kadar kolesterol jahat, dan mencegah penyakit kardiovaskular.

Jantung dan usus yang sehat akan membatu diet kita.

4. Kurangi peradangan

Antioksidan pada pepaya mampu melawan radikal bebas pada tubuh.

Zat ini berperan menenangkan peradangan yang menyebabkan masalah dalam proses penurunan berat badan.

5. Memperbaiki sistem pencernaan

Pepaya sudah lama dikenal sebagai buah yang ampuh mengatasi masalah pencernaan.

Kandungan serat dan nutrisinya mampu melancarkan pencernaan dan meningkatkan pergerakan usus.

Usus yang sehat akan memudahkan kita dalam menurunkan berat badan.

6. Meningkatkan metabolisme

Kandungan kalsium, serat, protein, potasium, magnesium dan berbagai nutrisi pada pepaya bermanfaat meningkatkan metabolisme tubuh.

Pepaya juga bisa tres oksidatif serta mendetoks racun.

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Efektif Pangkas Berat Badan 1 Kg Per Hari, Ternyata Ini Alasan yang Membuat Manfaat Pepaya untuk Diet Bisa Berhasil

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Sep 6, 2019 at 3:02am PDT