Rahasia Mohammad Ahsan Jaga Kebugaran Menuju Olimpiade Tokyo 2020

BolaStylo.com - Ganda putra Indonesia, Mohammad Ahsan, mengungkapkan rahasia untuk menjaga kebugaran badan setelah menginjak usia berkepala tiga.

Pebulu tangkis ganda putra Indonesia, Hendra Setiawan/Mohammad Ahsan dapat dikatakan sudah tidak muda lagi sebagai seorang atlet.

Meski begitu, keduanya hingga saat ini masih menjadi salah satu pemain andalan Indonesia pada nomor ganda putra.

Untuk itu, mereka harus selalu menjaga kebugaran fisik agar tidak dapat dengan mudah dikalahkan oleh atlet-atlet muda pesaingnya.

Apalagi Hendra/Ahsan memasang target untuk dapat tampil di Olimpiade Tokyo 2020 mendatang.

Baca Juga: Status Irfan Bachdim di Transfermarkt Berubah, CEO Bali United Tegaskan Hal Ini

Pasangan yang telah berduet sejak 2012 itu memiliki modal besar untuk lolos lantaran menempati ranking dua dunia dalam periode kualifikasi menuju Olimpiade Tokyo 2020.

Saat ini posisinya lumayan aman, karena hanya pemain yang berada diposisi delapan besar yang berhak melaju ke Olimpiade.

Mengingat pergelaran Olimpiade Tokyo 2020 yang segera dimulai, Hendra/Ahsan kini memfokuskan diri untuk menjaga kondisi badan.

Hal tersebut dilakukan mereka untuk dapat menjaga pola permainan dan konsistensi mereka ketika bertanding.

Baca Juga: Debut untuk Persebaya, Makan Konate dapat Pengakuan Mengejutkan dari Aji Santoso

Apalagi mengingat usia mereka berdua yang sudah sama-sama menginjak kepala tiga.

Hendra Setiawan kini telah berumur 35 tahun dan Mohammad Ahsan berusia 32 tahun.

Mengenai cara mereka untuk menjaga kebugaran, Mohammad Ahsan pun membeberkan resep rahasia mereka.

Pemain jebolan PB Djarum itu mengungkapkan yang terpenting adalah untuk menjaga kondisi dan pola makan.

Baca Juga: Tak Seperti Cristiano Ronaldo, Karier Lionel Messi Akan Terhenti di Usia Ini!

"Buat kami jaga kondisi supaya tidak sakit, dan saat bermain tetap menjaga pola permainan kami," ungkap Ahsan dilansir BolaStylo.com dari BolaSport.com.

"Bagian terpenting itu istirahat, minum vitamin, makan yang benar dan kualitas makannya harus dijaga," imbuhnya.

Bersama Hendra Setiawan, ia percaya mampu menjaga kebugarannya menjelang pergelaran Olimpiade Tokyo 2020.

Baca Juga: BWF Kembali Ungkit Aib Memalukan Musuh Bebuyutan Marcus/Kevin, Netizen : Mimin Jahat...

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Mungkin tak semua orang bisa memakan pare karena rasa pahitnya tersebut. Namun, siapa sangka, pare ternyata memiliki segudang manfaat tak terduga terkait kesehatan manusia. #pare #parepahit #paresehat #healthy #health #bugar #gridnetwork

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Sep 6, 2019 at 3:02am PDT