Ini Diet Ala Lionel Messi yang Tak Kalah dari Cristiano Ronaldo

BolaStylo.com - Megabintang Barcelona, Lionel Messi ternyata mempunyai trik untuk menjaga tubuh yang tak kalah menarik dari rival abadinya, Cristiano Ronaldo.

Persaingan antara Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi telah mewarnai dunia sepak bola selama satu dekade lebih.

Disamping karier sepak bola yang gemilang, Cristiano Ronaldo diketahui mempunyai cara yang unik dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya.

Hal tersebut dapat dilihat dari bentuk tubuh yang atletis dari Ronaldo yang bahkan telah berusia 35 tahun.

Namun, ternyata Lionel Messi juga memiliki pola hidup sehat dan diet yang membantunya mampu selalu berada di performa terbaiknya selama ini.

Baca Juga: All England 2020 Bakal Tawarkan Hadiah Lebih Besar Tahun Ini

Dilansir BolaStylo.com dari laman Independent, seorang ahli gizi asal Italia, Giuliano Poser telah merombak pola diet Messi.

Giuliano Poser memberlakukan larangan makan Pizza bagi La Pulga.

Hal tersebut terbukti efektif dan dilaporkan mampu menurunkan berat badan Messi hingga 3 kg.

Selain itu, hal terpenting dari diet ala Lionel Messi untuk selalu mengkonsumsi lima elemen dasar seperti air, minyak zaitun, biji-bijian, buah-buahan dan sayuran segar.

Baca Juga: Cerita Penuh Inspirasi Dibalik Muntahnya Gelandang Persela di Laga Pekan Kedua Shopee Liga 1 2020

Walaupun dianjurkan makan daging, Messi diwanti-wanti untuk tak berlebihan dalam mengkonsumsi daging.

Pasalnya, mengkonsumsi daging yang berlebihan dapat memicu resiko penyakit jantung.

Tak kalah penting, Giuliano Poser juga mengingatkan Messi untuk menjauhi gula, yang dapat memberikan dampak buruk bagi kebugaran otot.

Giuliano Poser menegaskan jika diet ala Messi dapat menjaga kesehatan tubuh jika diimbangi dengan olahraga yangsecukupnya.

Hal-hal tersebut terbukti ampuh dapat membantu Messi mempertahankan performa terbaiknya selama ini.

Baca Juga: Cristiano Ronaldo Susah Jebol Gawang Inter Milan, Bikin Sarri Desak Juventus

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Daftar lengkap pengurus PSSI periode 2019-2023. Nasib sepak bola Indonesia ada di tangan mereka 5 tahun ke depan #pssi #sepakbolaindonesia #penguruspssi #beritasepakbola

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Feb 24, 2020 at 5:46am PST