Liga 1 Terhenti, Penyerang Persija Punya Cara agar Produktif di Rumah
Marko Simic, Rezaldi Hehanusa, Sandi Sute dan para skuad Persija Jakarta ketika menjalani latihan di Lapangan Sutasoma Halim, Jakarta Timur (9/3/2020)
Penyerang asal Skotlandia itu tetap menjaga pola makan dan gaya hidupnya selama di rumah.
"Saya wajib mengatur pola makan, latihan, dan istirahat cukup, Saya juga sangat senang berlatih di rumah," kata Marko Simic, dilansir dari laman resmi klub.
Baca Juga: Pemain Persib Bandung Dapat Masalah Setelah 2 Pekan Latihan Mandiri
"Banyak yang bisa dilakukan, seperti lompat tali, push-up. Sederhana tapi efektif, ketika Anda berlatih hingga kelelahan, praktis kalori di tubuh Anda akan terbakar," ujarnya.
Selain menjaga kondisi fisik, Simic juga membeberkan dua kegiatan yang menurutnya lebih produktif ketimbang bermain game.
Baca Juga: Ketika Gol Cristiano Ronaldo Buat Sir Alex Ferguson Merasa Bodoh
Dua kegiatan itu adalah membaca buku dan menonton film.
| Source | : | Persija |
| Penulis | : | Aziz Gancar Widyamukti |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |
KOMENTAR