Banyak Dikonsumsi di Bulan Puasa, Ini 4 Manfaat Kurma untuk Kesehatan

BolaStylo.com - Buah kurma yang banyak ditemui di bulan puasa ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Bulan puasa semakin dekat, hal itu berarti buah kurma akan banyak ditemui dimana-mana.

Yup, kurma menjadi salah satu buah yang seolah wajib ada di meja makan ketika bulan ramadhan tiba.

Rasanya yang manis pas untuk menjadi makanan pembuka sebelum makan makanan berat seperti nasi.

Kurma juga bisa menjadi alternatif santap sahur bagi mereka yang tak suka makan banyak saat sahur.

Baca Juga: Kim Jeffrey Kurniawan Rela Lelang Jersey Spesialnya Demi Gerakan Kemanusiaan Melawan Covid-19

Menjadi makanan wajib di bulan puasa, tahukah kalian jika kurma merupakan sumber alami beragam nutrisi yang baik untuk tubuh.

Dilansir dari Tribun Bali, kurma mengandung protein serat, zat besi hingga vitamin B6 yang bagus bagi tubuh.

Dengan kandungan-kandungan tersebut, kurma pun memiliki 4 manfaat untuk kesehatan tubuh manusia berikut ini.