5 Manfaat Air Rendaman Mentimun Buat Kamu yang Lagi Puasa, Dari Detoksifikasi Racun Hingga Tingkatkan Imunitas Tubuh

BolaStylo.com - Air rendaman mentimun ternyata memiliki banyak manfaat bagi orang-orang yang tengah menjalankan ibadah puasa Ramadan.

Timun menjadi salah satu bahan masakan yang mudah didapat Indonesia.

Dalam pengolahannya, timun biasanya dimakan mentah sebagai lalapan atau dijadikan bahan rujak.

Biasa dijadikan lalapan, tahukah kamu jika timun menyimpan segudang manfaat jika direndam di dalam air dan didiamkan selama 12 jam.

Dilansir dari Bangkatribunnews.com, air rendaman mentimun ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan pas dikonsumsi saat kamu tengah menjalankan ibadah puasa.

Pasalnya, air rendaman mentimun kaya akan kandungan vitamin, kalium dan kadanr antioksidan yang membantu tubuh tetap fit di bulan Ramadan.

Berikut 5 manfaat air rendaman timun yang harus kamu tahu.

5. Detoksifikasi racun

Air mentimun rupanya bisa digunakan untuk detoksifikasi racun dalam tubuh termasuk membersihkan hati.

Selain itu, air mentimun juga membantu organ tubuh bekerja lebih aktif.

4. Mengurangi kolesterol jahat

Kalau lagi puasa kadang kita tergoda memakan banyak makanan berminyak yang justru menumpuk kolesterol.

Agar seimbang, kamu bisa mulai meminum air rendaman mentimun.

Pasalnya, air mentimun bisa membantu mengeluarkan kolesterol jaat sehingga bisa mencegah darah tinggi hingga serangan jantung.

3. Menyehatkan ginjal

Air rendaman mentimun ternyata bagus untuk menyehatkan ginjal loh.

Pasalnya, mentimun dapat mengurangi kandungan kadar asam urat dalam tubuh.

Selain itu, air mentimun juga kreatinin dan limbah lain yang menumpuk di ginjal.

2. Baik untuk kulit dan rambut

Kandungan antioksidan dalam mentimun yang direndam bisa membantu menjaga kulit tetap bersinar.

Selain itu, kandungan sulfur dan silikon pad amentimun juga membantu rambut tumbuh lebih cepat.

Nah, dengan meminum air rendaman di bulan puasa kamu bisa diet sekalian menjaga kulit tubuh tetap memesona.

Selain air rendaman timun, lebih baik kamu juga minum air putih biasa yang banyak demi menjaga tubuh dari kekurangan cairan.

1. Memperkuat Imunitas

Air mentimun rupanya kaya akan vitamin C dan vitamin B Kompleks.

Kandungan tersebut akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh manusia.

Selain itu, vitamin C juga akan membantu meningkatkan proses penyembuhan tubuh.

Artikel ini telah tayang di Bangkatribunnews.com dengan judul "Khasiat Ajaib Air Rendaman Mentimun"

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Mungkin tak semua orang bisa memakan pare karena rasa pahitnya tersebut. Namun, siapa sangka, pare ternyata memiliki segudang manfaat tak terduga terkait kesehatan manusia. #pare #parepahit #paresehat #healthy #health #bugar #gridnetwork

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Sep 6, 2019 at 3:02am PDT