Cara Detoks Alami dengan Murah, Pakai Racikan Jahe dan Jeruk Nipis Ini

BolaStylo.com - Racikan jahe dan jeruk nipis ternyata mampu menjadi cara murah dan alami untuk detoks tubuh jika dikonsumsi sebelum tidur.

Jahe dan jeruk nipis diketahui memiliki berbagai manfaat yang baik bagi tubuh maupun sebagai pelengkap bumbu masakan.

Salah satu manfaat dari jahe dan jeruk nipis ialah mampu menjadi bahan alami yang murah untuk detoks (mengeluarkan racun) dari dalam tubuh.

Dilansir BolaStyclo.com dari Grid.id, ternyata mengkonsumsi racikan jeruk nipis dan jahe sebelum tidur dapat memberikan beragam manfaat bagi tubuh di pagi hari.

Baca Juga: Yuk! Minum Air Kelapa Saat Buka Puasa dan Rasakan Segudang Manfaat Kesehatan Ini

Pasalnya, racikan air jahe dan jeruk nipis mampu menjaga tubuh dari dehidrasi saat tidur selama satu malam.

Jeruk nipis, yang mengandung vitamin C dan mineral yang tinggi dapat membantu fungsi tubuh dalam meningkatkan proses pembersihan.

Kehangatan jahe melengkapi manfaat jeruk nipis karena mampu menjaga daya tahan dan memperlancar proses metabolisme tubuh seseorang.

Baca Juga: Kehebatan Daun Jambu Biji Sebagai Skin Care Alami, Dari Atasi Gatal-gatal Hingga Obati Jerawat

Oleh karena itu, air racikan jahe dan jeruk nipis dapat membantu proses detoks tubuh dalam mengeluarkan limbah beserta racun yang sudah tidak dibutuhkan tubuh.

Di sisi lain, mengkonsumsi air jahe dan jeruk nipis mampu meningkatkan energi ketika seseorang bangun tidur.

Cara menyajikannya pun sangat gampang dan murah, karena bahan utamanya hanyalah air (direkomendasikan hangat), jahe dan jeruk nipis.

Baca Juga: Simak! Inilah Dampak Negatif Minum Es Teh saat Sahur dan Berbuka

Selain itu boleh ditambahkan dengan madu jika memang menyukainya.

Pertama kupas satu ruas jahe dan potong menjadi beberapa bagian kecil.

Kemudian belah satu jeruk nipis, dan peras hingga memasukan airnya ke dalam gelas.

Baca Juga: Terbukti, Puasa yang Benar Mengurangi Resiko Kanker! Ini Penjelasannya

Campurkan jahe yang sudah dipotong kecil-kecil ke dalam gelas tersebut lalu tambahkan air hangat secukupnya.

Tak lupa, jika menyukai madu, tambahkan secukupnya saja untuk memaniskan racikan jahe dan jeruk nipis.

Terakhir aduk hingga merata. Air racikan jahe dan jeruk nipis siap diminum.

Baca Juga: Tips Memilih Jeruk Nipis Murah Terbaik, Warna Kulit Tentukan Kualitas?

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Tidak membuang botol kemasan air minum dan memilih untuk menggunakannya lagi memang terkesan ramah lingkungan. . Namun, perlu diketahui ternyata hal semacam itu memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuh. #healthy #bugar #botolplastik #gridnetwork

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Sep 6, 2019 at 1:02am PDT